4oci.cz
Topografie OP
Individuální kontaktní čočky ...
Na podzim 2019 jsem měl telefonát z Brna od kolegy optometristy Tomáše Pospíchala, který se ...
eLegal se dlouhodobě zaměřuje na marketingové právo a regulaci reklamy ve zdravotnictví.
Co změnila novela zákona o ...
Od 26. května 2021 platí nová pravidla regulace reklamy pro zdravotnické prostředky, tedy produkty ...
Riziko vzniku a progrese zejména VPMD a senilní katarakty lze ovlivnit dostatečným příjmem antioxidantů a dalších látek esenciálních pro zdraví očí.
Nemoci oka související s věkem ...
S pokračujícím trendem zvyšování délky života a stárnutí populace se prevalence nemocí oka ...

Sport a oko

6. 12. 2004

Nikdo nepochybuje o tom, že pohyb, sport je zdravý. Méně je však známo, že sport může mít vedle převažujících pozitiv i některá negativa, která se pochopitelně týkají i našeho oka. Cvičení mohou být izometrická nebo izotonická.

 

 

Při izometrických cvičeních se ve svalech zvyšuje napětí, ale nemění se jejich délka. Tato cvičení vedou ke zvýšení zdatnosti a objemu svalů. Během izotonických cvičení se mění délka svalů. Sval se zkracuje (koncentrická kontrakce) nebo prodlužuje (excentrická kontrakce). Statická cvičení jsou prováděna bez pohybu, tedy tlakem proti stacionárnímu objektu. Dynamická cvičení jsou provázena pohybem, jako příklad lze uvést běh či cyklistiku. Cvičení aerobická jsou provázena zvýšenou spotřebou kyslíku a jsou prospěšná pro kardiovaskulární systém a pro plíce. Anaerobická cvičení nezvyšují spotřebu kyslíku. Mezi krátká cvičení jsou vřazovány úseky odpočinku.

 

Během cvičení se dramaticky zvyšuje metabolizmus svalové tkáně, ale stoupají i nároky na respirativní a kardiovaskulární systém. Zvyšuje se činnost srdeční i dechová a mění se krevní průtok tak, že se snižuje průtok krve v ledvinách, játrech, žaludku a střevech ve prospěch zvýšeného průtoku svaly a kůží. Dochází také k biochemickým změnám včetně zvýšeného obsahu kyslíku v krvi, zvýšení počtu červených krvinek, zvýšení acidity a poklesu objemu plazmy. V oku dochází následkem cvičení ke snížení nitroočního tlaku (NT) a ke zvýšenému prokrvení oka. Snížení NT po cvičení může být jak krátkodobé, tak i dlouhodobé, a to zvláště po izometrickém cvičení. Dynamické cvičení snižuje NT úměrně intenzitě cvičení a pokles NT je signifikantní. Snížení NT je zřejmě méně závislé na době trvání cvičení. Na snížení NT se pravděpodobně podílí osmotické změny v cévách sítnice a cévnatky, snížení ultrafiltrace a také přímé ovlivnění hypotalamu změnami koloidního osmotického tlaku. Nejpravděpodobnější jsou osmotické změny v cévách sítnice a uvey, které způsobují dehydrataci a pokles objemu sklivce.

 

Mozek i oko jsou tělní orgány, které mají schopnost autoregulace, a zajišťují konstantně zásobení krví v případech metabolického stresu. Cvičení působí zvýšení systolického krevního tlaku a pokles NT. Na autoregulaci se významně podílí periferní vaskulatura. V oku však nejsou přítomny prekapilární sfinktery. Cirkulace v sítnici a živnatce je řízena fyziologickými stimuly – neutrotransmitery, myogenními nebo metabolickými faktory, cirkulujícími hormony a endoteliálními faktory, které ovlivňují tonus a průměr arterionální cévní sítě. Lidské oko má tedy autoregulační schopnosti, které jsou však méně účinné než jiné pro udržení konstantního krevního zásobení při zvýšení metabolických požadavků. Tyto schopnosti dostačující pro zdravé oko nemusí stačit oku nemocnému, při spazmu cév, hypertenzi či hypotenzi nebo při arterioskleróze. Cvičení tak může mít na oko jak pozitivní, tak negativní účinek.

 

Více informací najdete v časopise Česká oční optika, prosinec 2004.

 

Autor:  Milan Anton  

    [ Katalog firem ]

Prooptik

Dioptrické brýle - naší specializací jsou vrtané brýle. Sluneční brýle ...

Fokus Optik, a.s., Jablonec nad Nisou

Kvalitní a komplexní péče o zrak. Široký výběr cenově dostupných korekčních ...

INTEROPTIK LINDA s.r.o.
Velkoobchod značkovými brýlovými obrubami. Kolekce PRODESIGN, NEW MAN ...

Oční optika Siloe

Specialista na multifokální brýle. Bezplatné měření zraku. Aplikace ...

Opti Lens, s.r.o.

Oční optika, maloobchod, prodej: brýle, kontaktní čočky, doplňky. Odborné ...

Eiffel optic, Praha 9

Prodej a zhotovování brýlí, nejmodernější způsob korekce zrakových vad ...

Topografie OP
Individuální kontaktní čočky ...
Na podzim 2019 jsem měl telefonát z Brna od kolegy optometristy Tomáše Pospíchala, který se ...
eLegal se dlouhodobě zaměřuje na marketingové právo a regulaci reklamy ve zdravotnictví.
Co změnila novela zákona o ...
Od 26. května 2021 platí nová pravidla regulace reklamy pro zdravotnické prostředky, tedy produkty ...
Riziko vzniku a progrese zejména VPMD a senilní katarakty lze ovlivnit dostatečným příjmem antioxidantů a dalších látek esenciálních pro zdraví očí.
Nemoci oka související s věkem ...
S pokračujícím trendem zvyšování délky života a stárnutí populace se prevalence nemocí oka ...

Vygenerováno za 0.026 sec
Informační portál mapující oblast oční optiky a optometrie. Posláním portálu je srozumitelnou formou oslovit co nejširší veřejnost se zájmem o vidění, zrak, módní trendy a konkrétní služby v oblasti oční optiky. Součástí portálu je katalog firem a jejich produktů a služeb.
Publikování nebo šíření obsahu serveru nebo jakékoliv části zveřejněného materiálu jakoukoliv formou je bez předchozího písemného souhlasu vydavatele zakázáno.

Cookies

2024 © 4stav.cz | Provozovatel: EXPO DATA spol. s r.o. | Webmaster: ORAX, s.r.o.,  EXPOCOMP, spol. s r.o.